
Aujourd'hui il fait plutot beau, je suis encore venue à pied au travail...
Mais pour être très honnete je me suis sentie bien dans Paris à pied ce matin. c'est passé vite, j'etais dans mes pensées..
j'aime bien ces petits moments ou je suis dans ma bulle, si on etait dans un film, on me verrait marcher cheveux au vent avec un petit air de piano, ni triste ni gai.. Plein d'émotions.. Le
genre de scène qui met la larme à l'oeil mais qui ne rend pas triste ! (là je m'adresse aux sensibles qui me comprendront)..!
J'ai pas trop mal dormi, ce qui n'est pas pour me déplaire, et pourtant c'était pas gagné, vu mon état d'hier...
Et le boucan de ma voisine du dessus..
Tout cela ne m'a apparement pas empeché de m'endormir comme une masse!
Oui j'ai oublié de préciser,
et je me le dois pour être totalement honnete, que je prend certains médicament,
le soir pour m'aider à dormir (j(en suis pas au "Lexomil" quand même..) et le matin pour m'aider à chasser ce trop plein d'idées morbides, de peurs, d'angoisses et de
questionnements...
Laisser un peu de place dans mon cerveau pour me concentrer au travail en gros...!
Ce n'est pas un traitement très fort, il fallait attendre un peu pour voir les effets reels, voilà un peu moins d'un mois que je l'ai entammé, je pense que les resultats commencent à se
faire sentir...
Bien sûr mon but est de m'en séparer et de vivre normalement sans, je n'aime pas beaucoup ce genre de traitement, on peut trop vite croire à tord qu'il est la solution à son problème et
devenir accro,
mais je dois passer par là,
même si j'ai eu du mal à m'y résoudre !
Ce soir à 18h30 j'ai rendez vous avec ma psy, je suis plutot impatiente de lui faire part des mes exercices et de voir ce qu'il va en ressortir...
En attendant je vais essayer de garder cette assez bonne humeur avec laquelle j'ai démarré la journée!
Par Emma Stanton
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Mercredi 21 novembre 2007
C'est pas très glorieux.
Tout d'abord il y ces grèves encore encore et encore... Aller travailler à pied ou s'entasser dans un bus plus que rempli, supporter la promiscuité et les odeurs des gens? Chaque matin et soir je
suis face à ce choix cornelien. Mon vrai premier choix de la journée serait evidemment: se lever or not se lever?
Mais ne soyons pas dupe je n'ai pas vraiment le choix...
Ce fichu mal de tête qui persiste depuis trois jours me fout les nerfs en vrac..
Et puis il y a lui, qui me poste des commentaires pessimistes, qui ne me montre pas la volonté , qui se "complait" dans ses problèmes, qui baisse les bras: "je ne peux sortir comme ça, je ne
peux pas bousculer mon rythme de vie, je ne peux pas, je ne peux pas, je ne sais pas, je ne sais pas... "...
Alors comment on fait, on se regarde tous les deux s'enfoncer sans rien faire ?
Ca ce n'est pas mon temperament, malheureusement dès que j'essaye de bouger les choses
je me heurte à sa "désenvie"..
Evidement on a pas besoin des mêmes choses: Quand moi je vais mal j'ai besoin de prendre le taureau par les cornes, enfin quand j'en ai le courage, j'ai besoin de me sentir forte, ou au
moins de faire semblant, je fais tout pour ne pas rester dans cet état.
Et donc j'essaye de faire des choses qui me changent les idées, même si c'est dur: organiser une soirée d'amoureux, prévoir une visite au musée de l'art moderne, lui montrer un restaurant
atypique de paris...
mais tout ça est annulé, parce que lui ce dont il a besoin..........
En réalité j'en sais rien! Mais je sais qu'il ne veut pas planifier, organiser, et encore moins modifier son quotidien, alors je suis la et j'attends, je me regarder perdre l'envie, m'enfoncer
dans mes idées noires, attendre que quelque chose se passe..
Malgré tout j'ai du mal à lui en vouloir, je peux comprendre qu'il soit affaibli par tout ça, qu'il ai du mal à y croire, a prendre le dessus.. Je sais que c'est dur... Je l'écoute me raconter
ses crises 'angoisse, je suis contente qu'il arrive à les partager, mais je suis une éponge et ça je ne peux lui reprocher... Je le regarde souffrirr, ses maux de ventre, ses maux de tête... Je
le borde et j'essaye de le soigner... Ca me fait du bien de me sentir utile...
Mais moi dans tout ça? Qui m'aide moi? Qui me porte moi? Qui pourrait me comprendre?...
je sais bien qu'il m'écoute mais je sais aussi qu'il n'est pas assez fort, je ne peux pas lui infliger tout ça, de toute façon je ne saurais même pas quoi dire, il n'a pas de mots pour décrire
mon maletre, je crois que je veux juste le sentir fort, le sentir là, le sentir optimiste...
et ça il ne peut pas me le donner...
Je crois qu'il est facile de comprendre que je ne suis pas vraiment au top, et que j'attends avec une grande impatience mon rendez vous de demain... j'espere que j'en sortirais aussi legère que
la première fois. Verdict vendredi.
Par Emma Stanton
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Mercredi 21 novembre 2007

Comme je l'ai dit plus bas, ma psy me confie des "devoirs" à faire entre deux séances pour avancer plus vite. J'ai tout de suite été enchantée par l'idée qui me permet de rester connectée à ma
thérapie et continuer ma réfléxion ente deux rendez vous.
Voici donc mes deux exercices à rendre jeudi 22 novembre (demain):
Quels sont tes qualités et tes defauts, selon toi?
mes qualités:
Ambitieuse, communicative, attentionnée.
Mes défauts:
Timide, exigente, hautaine (pour cacher ma timidité), râleuse.
A ton avis comment te vois les autres (qualités et défauts)?
les qualités:
Fétarde, extravertie, drôle, de bons conseils, franche.
Les défauts:
Hautaine, parfois frimeuse, exigente,blessante.
Qu'est ce que le vide? faire des recherches et établir sa propre définition:
Le vide c'est ce qui m'envahit le matin lorsque le reveil sonne et que je dois retourner affronter le monde,
Le vide c'est lorsque la vie et la mort tourbillonnent en moi
sous forme de mille et une questions sans réponse,
Je plonge alors dans ce grand vide,
le vide de sens, le vide d'interet.
C'est aussi lorsque je veux mettre des mots sur tout ça,
sur ce ce que je ressens depuis quelques temps.
Mais le vide c'est aussi là ou je me sentirai bien,
il n'y aurait personne, je ne penserai à rien, je ne ferai rien,
j'aurai fait le vide...
Par Emma Stanton
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jeudi 8 novembre, 18h30:
Elle doit avoir une cinquantaine d'année, déjà une femme ça me fait un peu peur, je suis souvent plus à l'aise avec un homme. mais c'est mon generaliste qui me l'a conseillé et j'au estrement
confiance en lui...
Elle a un accent indéfinnissable et son nom de ma famille ne me donne pas lus d'indication: slave, italien? In-dé-ssinissable !
Malgré mes retissences, son physique de mamie gateau me met très vite en confiance, et puis elle se présente: spéciliste de la parole, a disposition de l'armée pour des négociations
internationnales, le profil est impressionnant. "Je suis entre de bonne mains"..
Alors la consultation commence:
"pourquoi êtess vous venu me voir?
-Hé bien mon généraliste me l'a conseillé, je ne dors plus j'ai des idées qu'il a défénit lui même comme morbide...
-très bien, alors je vais vous expliquer, je suis pour les thérapies rapides, je veux que vous alliez mieux le plus vite possible.. Je pense une douzaine de séances pour commencer... Vous êtes
très cerné...
-Oui je dors très mal, la fatigue s'accumule
-D'autress soucis de sante?
-Oui j'ai beaucoup d'eczema et j'ai des saignements pedant les relations sexuelles..
-Vous avez vu un gynéco?
-pas encore non...
-Si vous étiez ma fille je vousy enverrai à coup de pied aux fesses..!
-Je sais.
tenez voila le numéro d'une très bonne gynecologue dans le quartier, telephonez de ma part elle vous prendrademain, je suis un peu inquiete il faut savoir d'ou ça vient.. Un dereglement hormonale
joue sur le moral, si c'est le cas, il faudra d'abord soigner ça pour aller mieux."
elle m'avat dit que les séances durait 45mnutes-1heures, je suis resté plus d'une heure trente. elle m'adit qu'il faudrait me voir trois fois par semaine pour commencer, vu "mon état",
malheureusement je ne peux pas mettre 3 fois 50euro par semaine, nous convenons donc de deux fois par mois, avec des exercices à la maison.
je ressors avec un profond respect pour elle et plein de choses à méditer... je suis préssée de la revoir, je me sens intimement liée à elle. Elle me manque presque, j'ai parfois envie de
l'appeler. Notament le lendemain soir en sortant de chez la gynéco, pour la remercier de 'avoir donner le contact d'une si bonne gynéco et aussi lui annoncer que j'avais un kyst aux
ovaires. Rien de très grave mais effectivement tout cela joue sur mon mental aussi... je commence alors une nouvelle pillule pour remédier à ça, compter trois mois.
Par Emma Stanton
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Mon meilleur ami:
Il y a un an j'ai perdu mon meilleur ami qui a brutalement coupé les ponts à cause de sa petite amie. Celle ci aurait apparement décidé qu'elle ne m'aimait plus (après avoir passé des vacances
dans mon appartement parisien, après être venu à mon anniversaire, après m'avoir demandé mon soutien dans des histoires saugrenues..). Il a toujours refusé de s'expliquer avec moi ,j'ai eu beau
l'appeler, me rndre chez lui, parler avec sa maman, le trauquer e boite de nuit.. Il ne m'a apporté à ce jour aucune explication. Cette histoire me laisse un grand et un sentiment
d'incompréhension qui m'empâche de tourner la page. J'y pense souvent, j'en rêve aussi, je lui écrit des lettres que je n'ose jamais lui adressé, j'ai trop peur d'une non réponse fatale... Je
tenais tellement à lui, c'est très difficile de se rendre compte qu'on ne connait pas son meilleur ami, je ne pensais pas qu'il pourrait me rayer de sa vie d'un jour à l'autre comme ça....
Ma belle maman:
Comme je l'ai déjà dit je suis en couple, je suis très amoureuse, je tiens énormement à lui. J'ai très vite rencontré sa famille avec laquelle je me suis bien entendu. Mais un jour j'ai surpris
malgré moi une conversation téléphonique entre sa maman et un des ses amis: elle lui confiait qu'il dépensait trop pour moi, qu'il ne se rendait pas compte mais qu'il allait bien ouvrir les yeux
un jour et que cela se terminera du jour au lendemain. Elle me reporchai aussi de vouloir le faire déménager pour me rejoindre. Hors il s'agit d'un projet commun, je ne me vois pas m'obliger
quelqu'un à faire quoi que ce soit.
Tout cela m'a beaucoup touché et j'ai décidé de ne plus me rendre chez une personne qui avait une telle estime de moi. mon ami en a fait part à sa maman, celle ci a clairement dit qu'elle n'avait
rien à se raprocher et qu'elle ne souhaitait pas me telephoner pour arranger les choses, si j'avias quelque chose à lui dire je n'avais qu'à l'appeler.
Je considère qu'il s'agit d'une erreur de SA part et ce n'est pas à moi de retrouner vers elle.
Cette histoire date d'il y a environ qatre mois et depuis pas de nouvelles... La encore j'y pense souvent et je suis très bléssée...
la mort:
Depuis quelque temps,et surtout depuis le décès de mon parrain et de mon oncle, je songe beaucoup a la vie, à la mort.. Je m'interroge sur le pourquoi de tout ça, pourquoi sommes nous sur terre,
pourquoi la mort, et apreès??... J'avoue me faire beaucoupd 'angoisses quant à la mort de mes proches, je les voit souvent s'éteindre dans mes cauchemars, ce qui m'entraine dans une petite
parano par rapport à la vitesse, à toutes les situations "dangeureuses" (prednre l'avion, la voiture,..). Dans des moments plus sombre je me demande à quoi tout cela sert, est on juste sur
terrre pour regarder mourir sa famille puis mourir à son tour?
Je pense que ce genre de questions effleurent tout le monde à un moment doné de sa vie, c'est assez lourd à porter, assez difficile de se faire ses propres réponses... parce qu'évidement, sauf si
l'on est croyant, on ne trouvera jamais cette réponse... A chacun de se donner son but, sa solution...
Par Emma Stanton
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je suis Emma, j'ai 21 ans, comme le dit ma psy, je suis un "petit oiseau", mais ce n'est pas évident de se l'avouer.
mon parcours a fait que j'ai souvent du être plus adulte que la moyenne, à mon âge j'ai déjà des responsabilités, je travaille pour une personne d'influence et je me mets aussi moi même beaucoup
de pression.
Je ne dis pas que la pression est mauvaise, il faut parfois savoir se prendre par la main, lever son propore niveau, pousser ses limites, avancer.... Mais come dans tout il y de la mesure, il ne
faut pas se perdre, toujours savoir qui l'on est..
je crois que cela est un des premiers points ou "mon" bat blesse... je ne sais plus très bien qui je suis: depuis peu je ne suis plus une élève, je suis une professionelle. Je suis en couple
depuis plus d'un an avec celui qui est pour moi l'homme de ma vie, je suis l'ainée de ma famille, je suis la confidente de beaucoup.. mais ne suis que cela, une confidente, une petite amie, non.
Je voudrais savoir qui je suis, suis forte, faible? Est ce que j'aime la solitude ou suis je quelqu'un qui aime les contacts, je ne sais plus.
Je suis perdu entre l'image que j'ai voulu donné de moi et celle que je suis, je ne fais plus la différence...
Il y celle que les gens connaissent: Emma la forte, la fofolle, qui aime les sorties, qui est ambitieuse, qui croque la vie, qui se la pète parfois aussi ! Elle n'aime pas grand monde, elle a une
grande gueule et s'entend mieux avec les garçons! lle sait ou elle va et ne recule devant rien!
Et puis il y a celle que je crois être vraiment: une fille timide et sensible, qui est perdu dans ce monde trop dur pour elle...
Sacré différence non ? Alors qui suis je ? evidement je n'ai pas la réponse et je me rends compte à quel point cela est important, savoir qui on est, se situer dans la société et se connaitre soi
même.. pas si évident ! Mais je crois que cela vaut tout l'or du monde...
A part ça je ne suis pas très à plaindre, j'ai une famille génial, mon petit ami est une perle rare et mon métier se passe très bien 'en tout cas on est content de moi). Voila pourquoi j'ai
longtemps hésité à aller voir un psy, je ne voulai pas donner l'impresssion de faire "la petite fille gatée", mais quand les nuts se font de plus en courte et les angoisses trop fréquentes, on
prend son courage à deux mains et on y va...
Alors c'est parti...
Par Emma Stanton
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Je viens de commencer une psychothérapie, cela me fait déjà beaucoup de bien.
Pour des raisons financières je ne peux malheureusement pas la voir plus d'une fois tous les 15 jours. Elle a donc décidé de me confier certains excercices à faire à la maison.
j'ai décidé de les partager, peut être que cela aidera certain, et plus égoistement, je crois que cela me fait du bien de faire ce blog. Ecrire, partager, cela m'occupe l'esprit et me pousse
toujours plus loin dans l'introspection, dont j'ai besoin en ce moment.
merci à vous qui passerez par ici...
Par Emma Stanton
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